Hot Shala

Estudio de yoga y Pilates con calor infrarrojo sobre Ámsterdam, con clases de Bikram, Hatha, Hot Pilates y Barre en un espacio pequeño y enfocado. El calor y la humedad están calibrados para las sesiones de 90 minutos — las clases son bilingües, así que van tanto locales como extranjeros.

El Bikram sigue la estructura tradicional con instructores certificados que corrigen sin presionar. El Hot Pilates atrae al público que busca movilidad además de fuerza. Trae tu propio tapete o renta uno ahí, lleva toalla y botella de agua, y prepárate para empapar la ropa de sudor.